هرمونات كمال الأجسام
هرمونات كمال الأجسام
رياضة كمال الأجسام نصائح وتوجيهات
هرمونات كمال الأجسام
هرمون التستوستيرون والغدة الدرقية
هرمون النمو
يعتبر هرمون النمو هو المسؤول عن بناء الخلايا الجديدة في الجسم وتجديدها، وهو المسؤول عن تكوين البروتينات، إضافةً إلى أنه يحفّز عملية حرق الدهون في الجسم من أجل زيادة الطاقة اللازمة لبناء الخلايا، وتقليل الطاقة اللازمة لهدم خلايا العضلات.
هرمون الإنسولين
يلعب هرمون الإنسولين دوراً كبيراً في التأثير على نشاط الجسم، حيث إنّ انخفاض مستواه يؤدّي إلى حرق الدهون، والعكس الصحيح، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّه من الهرمونات التي تختلف نسبة ضررها، أو فائدتها باختلاف وقت إفرازها، وتركيزها في الجسم.
هرمون الكورتيزول
هرمون الكورتيزول أو كما يعرف بهرمون الإجهاد، أو هرمون الضغط هو أحد الهرمونات التي يفرزها الجسم خلال تعرّضه للإجهاد الشديد، من أجل حرق الدهون، مما يوفّر الطاقة اللازمة لمقاومة الإجهاد، إلا أنّ لهذا الهرمون العديد من المضاعفات الجانبية، من أهمها: إضعاف جهاز المناعة، مما يؤدي إلى إصابة الجسم بأنواع مختلفة من العدوى.
أضرار هرمونات كمال الأجسام
- ظهور حب الشباب، إذ إنّ الإكثار من هذه الهرمونات تزيد فرص نمو الحب، الأمر الذي يؤثر بشكلٍ سلبي على نفسية الشخص.
- زيادة عدوانية الشخص، وعصبيته، وذلك بسبب ارتفاع نسبة هرمونات الذكورة لديه.
- الشعور بالأرق، كونها تزيد من نشاط الجسم، وتنبه الجهاز العصبي.
- زيادة كميات كريات الدم الحمراء في الجسم، الأمر الذي يحدث تغيرات في الدم، ومن الممكن أن يؤدي ذلك إلى رفع ضغط الدم، وزيادة سيولته، وبالتالي زيادة احتمالية حدوث نزيف عند الإصابة.